Premiers Conseils

CHANTER c'est mettre en oeuvre "L'APPAREIL  VOCAL"

Petite devinette:quelles sont les parties du corps que l'on met en jeu pour chanter ?

        J'attends vos propositions  !!

Je vous propose un petit exercice avant de chanter :

A/ Se détendre . Simple à dire  pas toujours facile à faire .

1 - Bien ancrer ses pieds au sol, prendre le temps de sentir chaque espace de la plante des pieds sur le sol  l'ideal étant d'être pieds nus 

  Ressentir votre corps et, si des tensions existent, en prendre conscience.

2- Effectuer des rotations souples avec le bassin comme pour danser une danse du ventre

3- Se balancer d'avant en arrière, comme un roseau balancé par un doux vent

4- S'étirer (comme un chat, les bras et les jambes) et bailler

NE JAMAIS ALLER JUSQU'A SE FAIRE MAL, vous pouvez accompagner ces petits excercices de votre musique préférée

B/     Préparer sa respiration en faisant un ou deux exercices pour bien sentir la fameuse formule "respirer dans le ventre"

1- Respirer simplement, (allongé, vous sentirez plus facilement  ce qui se passe dans votre corps )

  Dans un premier temps ne rien faire d'autre que de sentir votre  respiration

2-  Vider votre air avec un beau et long "pscht", faire une pause d'une seconde puis laisser l'air rentrer sans forcer, comme un ballon qui se gonfle

  Observer ce qui se passe et où vous avez l'impression de sentir l'air rentrer

   Petit à petit faire "descendre" votre respiration au niveau du ventre, en vous aidant des abdominaux, que vous pouvez légèrement contracter pour vider l'air et relacher quand votre organisme demande une inspiration

 C/   Ensuite, préparer un peu sa voix, d'abord bouche fermée, puis bouche ouverte

1- Faire des "hums" gourmands, comme si vous étiez devant votre plat préféré

2- Faire des "hops" en se servant du ventre (c'est une contraction rapide du ventre qui doit aider à sortir le hop)

3- Chanter sans forcer, une chanson enfantine de votre choix en prenant par exemple "frère jacques"

   Choisissez une note pour démarrer, celle où vous vous sentez le plus à l'aise, pensez à garder une posture "fière", le visage étonné, le cou et les épaules souples

   Chantez en marchant, en dansant, changez de note de départ, tentez une note plus haute ou plus basse

   Articulez les paroles, en pensant les A "longs" bouche bien ouverte, en roulant les R ou bien en les remplaçant par des L  .

   En chantant fort puis piano, vite puis lent bref en explorant toutes les possibilités qui vous font plaisir

    Bref amusez-vous avec votre voix, osez ouvrir la bouche

    Une petite astuce : chanter devant une glace nous aide à ouvrir la bouche pour une meilleure sonorité de notre chant

    Voila pour ce premier pas en chantant .

                 BON  COURAGE